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刻意练习:从新手到大师

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刻意练习:从新手到大师

伦敦出租车司机的大脑

  世界上几乎没有哪座城市可以像伦敦那样使GPS系统陷入混乱。首先,这座城市并没有由大道构成的道路网络来指示方位和路径,好比纽约曼哈顿、巴黎或东京那样。相反,城市的主干道相互之间都形成奇怪的夹角。主干道则呈曲线状地弯曲着。城市中到处都是单行道,环形交叉路和“断头路”也随处可见,而且,泰晤士河在城市中央穿过,因此,伦敦的市中心被十几座桥梁跨过,使得人们在这座城市中不论进行多长时间的旅行,可能都得至少跨过一座桥梁(有时候甚至更多)。此外,伦敦市采用古怪的编号系统,有时候会让你搞不清楚,要到哪里才能找到某个特定的地址,即使你已经找对了地址上标明的街道。

  所以,对游客来说,最好的建议是别想着租一辆带车载导航的车去环游伦敦,而是要靠这座城市的出租车司机把你带到想去的地方。他们无处不在,而且有着令人震惊的能力,能以最高效的方式把你从甲地载到乙地,不仅考虑了各种可行路线的长度,考虑了一天中的时间、预期的交通状况、临时路况以及道路关闭情况,还可能想到了与旅行有关的其他各种细节。在伦敦,大约有2.5万名出租车司机,每天驾驶着他们像箱子似的大型黑色出租车,穿梭于城市的大街小巷。另外,你告诉出租车司机自己想去某个地方,不一定要提供传统的街道地址。假设你打算再逛一次查令十字街上那家专卖各种时髦帽子的小店,你又无法完整回忆起来它的名字,比如Load抯或Lear或类似的名字,但你记得,帽子店的隔壁是一家出售纸杯蛋糕的面包房,没关系,有这些信息就够了。把你知道的一切都告诉出租车司机,很快你会发现,出租车就跟自动导航似的,把你载到了那家店铺的门前。

  世界上最难的测试

  你可能想到了,鉴于普通人在伦敦很难找到正确的路径,并不是人人都可以当好伦敦的出租车司机。事实上,在伦敦,要想当一名获得许可的出租车司机,必须通过一系列测试,这些测试一直被人们认为是世界上最难的测试。测试由伦敦的交通部门管理,那个机构将“知识”(也就是出租车司机必须了解的信息)描述为如下内容。

  为了获得许可,成为一名“全伦敦”的出租车司机,你得对以查令十字街为圆心的约9.6千米的半径范围内的区域有全面的了解。你得知道:所有的街道,房产,公园和开放区域,政府机构和部门,金融和商业中心,外交机构,市中心,登记办事处,医院,宗教场所,体育场馆和休闲中心,机场,车站,酒店,俱乐部,剧院,电影院,博物馆,艺术会展中心,学校,学院和大学,警察局和总部建筑,民事、刑事和验尸官法庭,监狱,以及游客感兴趣的其他地点。事实上,出租车乘客可能到达的任何地点,都得掌握。

  以查令十字街为圆心的9.6千米的半径范围内,大约有2.5万条街道。但是,想要成为出租车司机的人士,必须熟悉比那个数目还要多的街道与建筑物。任何的地标性建筑,你都可以拿来参照,但也许没什么用。2014年,《纽约时报》杂志刊登了一则关于伦敦出租车司机的新闻故事。故事讲道,主管测试的机构曾经让一位参加测试的出租车司机把主考官带到一尊“手拿奶酪”的两只老鼠的雕像面前;那尊雕像只有1英尺高(约为0.3米),周围全是高耸入云的建筑物。

  还要指出的是,参加测试的出租车司机还得向主考官显示,他们可以尽快从甲地到达乙地。测试包括很多“回合”,主考官给出伦敦的两个地点,被测试对象必须先说出两个地点的精确位置,描述出它们之间的最佳线路,然后依次说出沿途每一条街道的名字。每一回合测试结束后,都由主考官根据出租车司机答案的准确性进行打分,然后,随着分数的累积,测试变得越来越难,因为主考官对终点的描述会越来越模糊,行驶路线也更长、更绕、更复杂。到最后,大约一半甚至更多的出租车司机在测试中被淘汰。没被淘汰并获得许可的那些人,早已将伦敦的地图内化于心,某种程度上好比胸中装着谷歌地图,可以随时调用卫星照片,具有深不可测的记忆力和处理能力。只要乘客提供模糊的地址,他们便能驾驶着装有摄像头的出租车,准确地把客人载到指定目的地。

  为了掌握那些“知识”,打算参加测试的出租车司机要花上数年时间,把伦敦的大街小巷全都熟记于心,并做好笔记,详细记录哪个地方是怎样的,以及如何从这里去往那里。第一步是掌握指导手册中提供给出租车司机候选者的320回合的清单。对于某个特定回合,候选者通常首先借助摩托车,实地走一遍各种可能的线路,搞清最短的路径是什么,然后再实地探索这些线索的起点和终点附近地区。这意味着要在那些地方约400米的范围内闲逛,把周围的建筑物以及附近的标志性建筑拿笔记下来。反复这样做过320次之后,参加测试的出租车司机已经积累了伦敦市内320条最佳线路,而且探索并记下了查令十字街周边9.6千米内的中心地带的每一处位置。这是一个开始,但成功的候选者还得继续挑战自己,以确定许多其他回合的最佳路线是不是也在清单上,并记下他们此前可能漏记了的,或者也许是最近才建成的建筑物和地标。事实上,即使是已经通过测试并获得许可的伦敦出租车司机,也要继续提升他们对伦敦街道的掌握。

  由此而产生的记忆力和导航技能,让人感到震惊,因此,对于有兴趣了解这些现象,特别是了解人们如何学习导航技能的心理学家来说,伦敦出租车司机有着不可抗拒的吸引力。伦敦大学学院的神经系统科学家埃莉诺·马圭尔(Eleanor Maguire)曾对出租车司机进行了迄今为止最深入的研究,那些研究也向我们揭示了训练如何影响大脑。

  大脑就像肌肉,越练越大

  早在2000年,马圭尔就发表了关于出租车司机的研究成果,那是她围绕这一主题的最早研究成果之一。她利用核磁共振成像来观察16位出租车司机的大脑,并将他们与另外50位男性的大脑进行比较,后者年龄与出租车司机相仿,但没有从事出租车司机的职业。她特别观察了海马体,也就是大脑中涉及记忆发展、形状像海马的部位。通过空间导航和记住空间中事物的位置,尤其能够激活海马体(实际上,每个人都有两个海马体,它们分别位于大脑的两侧)。例如,那些在不同地方贮存食物的鸟类,必须能记住不同的位置,因此,和另一些与之有紧密亲缘关系的、但不会在不同地方贮存食物的鸟类相比,前者的海马体相对较大。更重要的是,至少在某些鸟类中,海马体的大小十分灵活,有的大,有的小。有些鸟的海马体因存储食物的经验增大了30%,人类是不是也一样呢?

  马圭尔发现,在出租车司机的大脑之中,海马体的一个特定部位比其他实验对象更大,这个部位是海马体的后部。此外,当出租车司机的时间越长,海马体的后部也就越大。几年之后,马圭尔又进行了一项研究,将伦敦出租车司机与公共汽车司机进行对比。公共汽车司机也在伦敦开了好几年车,不同的是,公共汽车司机几年来只反复走一条线路,不必去思考从甲地到乙地的最佳线路是什么。马圭尔发现,出租车司机的海马体后部,明显比公共汽车司机海马体的同样部位大得多。这其中的含义很清楚:不论是什么原因导致海马体后部的尺寸产生如此大的差别,都与驾驶汽车本身并没有关系,而是与职业要求的导航技能有特定的关系。

  不过,这一结论依然不够严谨:也许研究中的出租车司机从一开始就拥有后部更大的海马体,使得他们在伦敦寻找位置和路线更有优势,而他们接受的这种广泛的测试,只是一个淘汰程序,以重点关注符合条件的出租车司机。这些司机天生就能更好地学会在伦敦的大街小巷中熟练地穿梭。

  马圭尔运用十分简单却很有说服力的方法解答了上述这些怀疑:她追踪观察一组正在申请许可的出租车司机的情况,从他们接受培训开始,直到他们要么通过了测试,成为获许可的出租车司机,要么中途被淘汰并继续从事其他职业。特别是,她招募了刚刚开始接受培训、正在申请许可的79名出租车司机(全部都是男性)作为研究对象,另外招募了31名年龄相仿的男性作为控制组。她对所有人的大脑进行了扫描,发现正在申请许可的出租车司机与控制组成员之间的海马体后部的大小并无差别。

  四年后,她重新观察了这两组对象。这个时候,当初的79名申请许可的出租车司机中,已有41人获得了许可,成为出租车司机,另外的38人则不再接受培训,或者没能通过测试。因此,此时参加对比的有三个小组:已经获许可的出租车司机,他们对伦敦的街道已然十分熟悉,并通过了系列测试;曾接受培训的出租车司机,他们对伦敦的街道并不十分熟悉;以及那些根本没有接受过培训的控制组成员。马圭尔再度扫描了他们的大脑,并计算了每个人海马体后部的尺寸。

  研究结果让她备感震惊。不过,如果她曾经测量过健身爱好者的肱二头肌,本不应该对这些结果感到惊奇,但她没有这样做过,她只是测量了大脑中不同部位的尺寸。在接受过出租车司机培训的那两组实验对象中,继续参加培训并成为获许可的出租车司机的那些人,海马体后部的体积明显大一些。相反,中途不再参加培训或者没能通过出租车司机系列测试的人们,或是那些和出租车培训项目毫无关系的控制组成员,其海马体后部的尺寸没有变化。几年过去了,由于熟练掌握了伦敦的地理情况,获许可的出租车司机的海马体后部已经变大了,这是因为它负责空间导航。

  2011年,马圭尔发表了这项研究的成果,这也许是证明人类大脑为响应密集训练而发展和改变的最引人关注的证据。此外,她的研究还有一层清晰的含义:获许可的出租车司机的海马体后部,潜藏着更多的神经元和其他组织,增强了他们的导航能力。你可以把伦敦出租车司机的海马体后部想象成男性健美运动员经过高强度训练之后的胳膊和肩膀。他们年复一年地训练哑铃、鞍马、双杠、自由体操,练就了一身的肌肉,而这些肌肉又与他们在那些不同器械上要做的各种运动完美匹配起来,实际上,这使得他们可以做各种体操动作,远远突破了他们刚开始训练时的极限。出租车司机的海马体后部也同样“膨胀”,但其中充满的是脑组织,而不是肌肉纤维。

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